Hoogsensitief

Hoogsensitief

Hoogsensitief is een term die steeds vaker gehoord wordt, en door steeds meer mensen herkend wordt. Veel mensen voelen zich anders dan anderen. Voelen zich vaak niet begrepen. Reageren heftiger op prikkels zoals omgevingsgeluiden, geluid en licht. En ook nemen sommige mensen vaak voornamelijk veel details waar. Dit zijn allemaal kenmerken van hoogsensitief. Mensen waarbij deze symptomen op het lijf geschreven staan, voelen zich in eerste instantie vaak niet begrepen door hun omgeving. Dit maakt dan ook waarom veel mensen die te maken hebben met een hoge sensitiviteit zich somber en neerslachtig voelen.

Niet begrepen voelen

Niet iedereen die kenmerken vertoont van hoogsensitiviteit weet ook daadwerkelijk wat er met hem of haar aan de hand is. Dit is dan ook de reden waarom juist deze mensen vaak bij de huisarts op het spreekuur komen en kenbaar maken dat zij zich niet begrepen worden. Gelukkig is wordt er aan de dag van vandaag steeds meer aandacht besteed aan verhoogde sensitiviteit. Er zijn over dit onderwerp tal van boeken te vinden die je kunt lezen. Maar er zijn ook steeds meer psychologiepraktijken die begeleiding bieden aan mensen die hoogsensitief zijn. Mensen die symptomen vertonen van een hoge sensitiviteit lopen vroeg  of laat in hun leven vast in het functioneren in de maatschappij. Dit omdat zij vaak als negatief bestempeld worden en het idee hebben dat zij zichzelf aanstellen. Toch is het ook juist van de omgeving van deze mensen de taak, om de kwaliteiten die een hoge sensitiviteit met zich meebrengt in te zien.

Kwaliteiten van hoogsensitief zijn

Wanneer je hoogsensitief bent, kan het zijn dat je dagelijks te maken krijgt met  uitdagingen die je aan moet gaan. Toch zorgt een verhoogde sensitiviteit ook voor kwaliteiten die je in kunt zetten in het dagelijks leven. Wanneer je hoogsensitief bent kun je vaak goed luisteren. Tevens ga je vaak op zoek naar betekenis in je leven. Je houdt dan bijvoorbeeld van diepzinnige gesprekken. Ook ben je graag op jezelf en zorgvuldig. Dit zijn voorbeelden van kwaliteiten die hoogsensitief zijn met zich meebrengt.